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『サブリミナル・ヒーリング(ストレス解消)』

蓄積したストレスを癒し、ストレス要因への適切な対処を身につけるサブリミナル音源(CD、MP3)、『サブリミナル・ヒーリング(ストレス解消)』

ストレス社会とも言われる現代の日本で、ストレスと無縁で過ごせる人はほとんどいないでしょう。

しかしご存知のとおり、蓄積したストレスをそのまま放置していると、心も体も壊れていきかねません。

だからこそ、ある程度のストレスが避けられないならば、少なくともストレスと上手につき合っていく必要がありますよね。


多くの人は、溜まったストレスを発散するだけにとどまっています。

ストレスの発散も確かに大事です。

溜まったストレスは、発散してしまいましょう。

でも、発散できないストレスは・・・?

そう、癒すのです。


次に、ストレスを溜めないためには、そもそも“ストレスの溜まりにくい”あなたになる必要があります。

これは、コミュニケーションのスタイル、生活習慣、思考特性、行動特性に注意を払うことによって改善していくことができます。

でも、多忙なあなたは、普段時間を過ごす中で、ストレスを溜めないために注意を払い続けることなどできるでしょうか?

難しいですよね。

そこで、ストレスの溜まりにくいこれらのスタイル・習慣・特性を、潜在意識へプログラムするという方法があります。

これによって、意識せずともストレスの溜まりにくいあなたで居続けられるように、潜在意識がサポートしてくれるのです。


そうは言っても、多大なストレスに直面する場面が、人生にはどうしても訪れます。

そこでは、避けられない不可避のストレス要因に対しては、最小限のストレスで適切に対処するスキルもあわせて求められます。


以上の全てを、体系的なストレス・マネジメント方法としてご提供しているのが、『サブリミナル・ヒーリング(ストレス解消)』です。

このサブリミナル音源(CDまたはMP3、サイレント・アファメーション®仕様)は、ストレスをマネジメントするスキルを体系的に潜在意識へプログラミングするために、アファメーションに加えて独自のイメージトレーニングとエネルギーワーク手法を盛り込み、効果の最大化を図っています。

このサブリミナル音源を聴き込んで頂くことで、

・「蓄積したストレスを癒し」、
・「余計なストレスを遠ざけるとともに」、
・「避けられないストレス要因に対しては、最小限のストレスで適切に対処する」

という体系的なストレス・マネジメント手法が潜在意識にプログラムされ、意識せずとも実践できるようになっていきます。


お客様の声

『いつもお世話になります。

私はストレスと過労が重なると自律神経が参ってしまうタイプです。

ひどくなると頭痛と気持ち悪さ、ふらつきで仕事どころではなく、仕事中に倒れて運ばれたこともあります。

回復しても激務が続くとすぐぶり返すので、どうしたものかと悩んでいました。

ストレス解消(編注:「サブリミナル・ヒーリング(ストレス解消)」)を聞き始めて数ヶ月ですが、ストレスの溜まり方が明らかに変わってきた気がします。

特にストレスたっぷりの一日を終えたときの感覚が、以前よりも軽くて楽なので助かっています。』


『残業続きで自律神経が参ってしまいストレス解消を購入しましたが、行き過ぎたストレスが体の芯まできてしまった時の変な感覚がやわらぎました。

この感覚になってしまいますと、普段であれば3日ほどは車の運転を躊躇するほどおかしいのですが、1日で効果のほどを感じることができたので大変助かりました。

それで他の商品も聞いてみたくなったのですが・・(後略)』


『今回は、使用感のご報告とお礼でメールさせて頂きます。

前回もお話ししたのですが、チラシとフリーペーパーへの広告だけでは足りずにテコ入れが必要になりまして、スタッフを駆りだして駅前で小さなパンフを配り出してからというもの、あからさまに志気が落ちてしまい店内に微妙な空気が流れるようになっていました。

そんな空気感はお客様にも伝わってしまいますし、慣れないストレスと疲労感が接客、施術に影響しているのではと心配していた時に御社のサイトに出会い、お店で試してみようとひらめいたのがきっかけでした。

担当者の方へご相談してみると丁寧な回答を頂けて安心したのもあり、サブリミナル・ヒーリングのストレス解消を購入させて頂きました。

一応はカムフラージュ装丁の方を選んでみたのですが、結局スタッフにはどういうCDなのかを正直に話すことに。

私も実はよく分からないけれど、試してみたいのでよろしくお願いしますという感じです。

コンポの再生時間は流れていくし、イコライザの表示が音の再生を示しているのに無音なのが不思議ではありましたが、全てが良い方向に向かい出しているのは確かです。

ただ、最初は環境音楽のCDと差し替えて再生していたのですが、やはり音楽も必要ということに気づきまして、コンポを追加で購入することになったのは誤算でした。

効果といたしましては、やはりスタッフの表情が明るくなり、雰囲気が良くなりました。

ストレスや不満を感じさせない和らいだ表情と雰囲気で、リラックスしながらお客様に接しているのを見るとほっとします。

売上も以前の水準を回復しつつあり、お客様のご満足が確実に再来店につながっている感触があります。

おかげ様で成果が今一つだったフリーペーパーへの出稿も一旦見合わせることができるようになりました。

不安解消、ダイエット、会話力、空間の浄化など他に試してみたいタイトルもありますので、今後ともよろしくお願いいたします。』


『このCDは聞き方によって効果が違うような気がしました。

聞き方としては、就寝時にスリープ機能とリピートを使って聞いていました。

これはあくまで私の聞き方によるものだと思いますが、スッキリしたいとか、ストレス解消したいと、意識的に思って聞き流していると即効性があるようです。

そのような態勢で聞いた後は、リフレッシュしています。』


このサブリミナル音源(CD、MP3)の構成

〔Track01〕

ストレスの内的要因を癒し、手放す(その1)


不安・恐れを癒し、手放す

劣等感・妬みを癒し、手放す

怒り・恨みを癒し、手放す

罪悪感を癒し、手放す

喪失感を癒し、手放す

ありのままの自分を無条件で受けいれ、愛する

状況をありのままに受け入れる

否定的な価値判断を手放す


〔Track02〕

ストレスの内的要因を癒し、手放す(その2)


自分がコントロールできることに集中する

自尊心を高める

恵みとありがたさに気づく

他人の評価、視線を気にしない

自分は自分と割り切る

自分が感じていることを紙に書き尽くし、押し込めていた感情と向き合う

本当に自分が大切にしたいものに気づく

本当は自分がどうありたいのかに気づく


〔Track03〕

ストレスを溜めない習慣を身につける(その1)


気持ちの良い挨拶を心掛ける

感謝する

親しい友人と会う

他人を心から賞賛する

心から笑う

今この瞬間に集中する

自分でなくてもできることを人に任せるか、外注する

仕事を早く切り上げる

仕事、勉強の合間に積極的に休息、仮眠を取る

仕事場を整理整頓する

規則正しい生活を送る

十分な睡眠を確保する


〔Track04〕

ストレスを溜めない習慣を身につける(その2)


リラックスできる時間を増やす

やりたいことをやる時間を増やす

以前から何となく興味があったことに挑戦してみる

深呼吸をする

ストレッチ体操をする

瞑想をする

テレビなどの受動的・否定的な刺激・情報から距離を置く

自然の中に身を浸す

長期間の休息を自分にゆるす

身体を動かす習慣を取り入れる

飲酒、喫煙、ギャンブル、不必要な買い物を控える

過食、拒食ともに控えバランスの良い食事を取る

部屋を掃除する


〔Track05〕

ストレス要因への内部反応を書き換える


否定的な生理反応を癒す

チャレンジ反応(正面から積極的に問題解決に取り組む)を身につける

リラックス反応(状況を受け入れ、恐れ・怒りを手放し、リラックスする)を身につける

回避反応(別のことに焦点を合わせる)を身につける

受容反応(無条件で許し、受け入れる)を身につける

ポジティブ反応(肯定的側面へ焦点を合わせる)を身につける

転換反応(出来事そのものを肯定的に捉え直す)を身につける


〔Track06〕

ストレス要因への内部反応を書き換える集中アファメーション



〔Track07〕

ストレス要因への内部反応を書き換えるサブリミナル・イメージトレーニング



〔Track08〕

ストレス性疲労を癒す集中アファメーション



〔Track09〕

ストレス性疲労を癒すサブリミナル・イメージトレーニング



〔Track10〕

ストレス性疲労を癒すサブリミナル・エネルギーワーク



サイレント・アファメーション仕様(脳波誘導無し)のメリット

このサブリミナル音源には、脳波を誘導する効果を含まないタイプ(脳波誘導無し)のサイレント・アファメーション®仕様が設定されています。

脳波誘導効果音が含まれないためより無音に近く、

・周囲を気にせずに聴くことができる

・聴かせたい家族がいる場合、本人に気づかれずに再生可能

・ひたすらリピートしても苦ではない

・仕事や勉強、読書など、集中を必要とする作業を邪魔せずに聴くことができる

・音楽やテレビ、会話を邪魔せずに聴くことができる


といったメリットがあります。


参考文献

・『朝、会社に行きたくなる技術』(梅森 浩一)

・『ストレスチェックノート―早めに気づき、自分でコントロール』(山本 晴義)

・『ストレスマネジメント入門』(島 悟)

・『ビジネススクールで教えるメンタルヘルスマネジメント入門』(佐藤 隆)

・『メンタル・タフネス―ストレスで強くなる』(ジム・レーヤー)

・『ストレスをパワーに変えるセルフコーチング』(高原 恵子)

・『ストレスを右から左へ受け流す方法』(鴨下 一郎)

・『ストレス・マネジメント入門―自己診断と対処法を学ぶ』(中野 敬子)

・『ストレス・マネジメント入門』(島 悟 佐藤 恵美)

・『ストレスを簡単に解消!自律訓練法』(佐々木 雄二)

・『ストレスに負けない生活』(熊野 宏昭)

・『会社のストレスに負けない本』(渡部 卓)



価格 9,660円(内税)
数量
媒体等
装丁

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